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早寝早起きの連休

2010.05.04 Tue

この大型連休は、半分が自宅で仕事なので、
オフの日は“安・近・短”の外出と家でのんびり過ごしてます。

29日は高尾山へ行ってきました。

東京を一望できる頂上からの景色。

高尾山

私たちは午前中のうちに頂上に着きましたが、
午後になると続々と人が増えてくるし、
暑くなるしで、早く行ってよかったなーと思いました。

連休初日にたくさん歩いて早寝したので、
翌日は早起きでき、以降、
7:30起床、0:30就寝のペースを続けられて、
とても体がラク!
それに朝は、アラームなしで自然と目が覚めます。

普段は4~5時間睡眠のだんなさんも、
連休中は体のだるさがまったくないようではつらつ。

いつもこういう生活のリズムならいいんですが、
残業続きなのでどうしようもなく。。。

夏の休暇までは再び忙しい日々に戻りますが、
せめて明日1日、このペースを続けたいと思います。

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テーマ:日々のできごと - ジャンル:ライフ

タグ:休日・風景

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